Coeur velo electrique
Le vélo électrique est un formidable moyen de faire une activité physique quotidienne. En effet, il permet de faire travailler votre corps tout en douceur et donc sans effort intense.

Sans vous en rendre compte, utiliser ce mode de transport présente de nombreux avantages :

  • Renforcement du cœur et des poumons.
  • Entretien de la force musculaire, de la souplesse, de l’équilibre.
  • Augmentation du capital osseux.
  • D’augmenter la résistance à l’effort pour lutter plus efficacement contre la fatigue.
  • Diminution de l'anxiété et de la dépression

 

 

 

De réels bienfaits pour la santé (source La Croix)

Tous les thérapeutes conviennent que le vélo électrique est excellent pour la santé, en particulier pour ses bénéfices dans les domaines cardiaque, pulmonaire et orthopédique. "C’est une activité dite portée, où les articulations travaillent sans subir de chocs comme dans la course à pied", souligne le docteur Mégret.

Sans compter que le vélo électrique est recommandé pour les diabétiques et jouerait un rôle non négligeable dans la prévention du cancer. "Toutes les études se recoupent pour affirmer que le fait de pédaler diminue de 25% la probabilité de cancer du côlon et du sein, souligne le docteur Grillon. Et on est train de réunir des résultats intéressants pour la prostate."

Dernier bénéfice : "Le vélo électrique permet à des personnes en mauvaise santé ou en difficulté physique de renouer avec une activité physique, poursuit le médecin. De plus, le moteur étant débrayable et sa puissance modulable, on peut l’adapter en permanence en fonction de la physionomie du parcours ou des progrès accomplis par l’utilisateur. Pour moi, c’est vraiment le vélo pour tous."